Come aiutare la tua ragazza a perdere peso

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Share on Facebook Share on Twitter La tua compagna vuole rimettersi in forma: ecco i consigli per sostenerla e sostenerti durante la dieta. Ma davanti alla porta, al posto del solito goloso odorino di cibo appena sfornato, senti… nulla. Ha fatto tardi anche lei?

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Non ha avuto tempo di mettersi a cucinare? Apri ansioso la porta e te la trovi di fronte raggiante.

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Noi vediamo il grasso sul corpo, ma non vediamo quello che sta succedendo dentro. Se lei è andata recentemente dal medico di famiglia per un controllo altamente consigliato prima di mettersi a dieta chiedile se le ha detto qualcosa riguardo la salute.

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Usa questa occasione per iniziare a parlare degli effetti del colesterolo alto, o della pressione o comunque di cosa comportino una vita sedentaria e delle abitudini alimentari sbagliate. Insomma non frenare la tua inventiva. Se avete figli è forse inutile suggerirti delle attività fisiche che potreste fare insieme a loro, probabilmente le conosci bene, ma adesso, come già detto, fatele insieme.

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Quella che non ci costa una cifra astronomica di attrezzature tecnologiche e tutine griffate? Aiutarla a trovare cibi sani ma anche gustosi, diventa una importante occasione di complicità e sostegno.

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Alla fine del percorso ti stupirai. Quello in gran forma sarai tu e risparmierai in discussioni noiose. Un ultimo consiglio, per le serate tra amici proponile ristorantino vegetariano o giapponesesottolineando che lo fai esclusivamente per poterla aiutare nella dieta, te ne sarà grata.

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