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Happy Cinema Gli attori e le attrici compiono delle eccezionali trasformazioni sul loro corpo, ingrassando o dimagrendo in maniera spaventosa, pur di impersonare un determinato ruolo, quello che maggiormente lascia attoniti è la loro particolare capacità di dimagrire di moltissimi chili, vediamo alcuni esempi.

E che dire di Tom Hanks nel suo meraviglioso Cast Away?

cosa ti aiuterà a bruciare i grassi

Il tempo per dimagrire messo a loro disposizione è davvero poco, se non pochissimo, Anne Hathaway già magra di come ha fatto una donna pioniera a perdere peso per poter recitare ne I Miserabili, che era un suo sogno fin da piccola, ha dovuto perdere ben 7 chili, che nel suo caso sono davvero tanti e cosa ancor più strabiliante è che li ha persi in soli giorni, ricorrendo ad una dieta di sole calorie.

Chris Hemsworth uno degli uomini più sexy del mondo, deve al film Moby Dick la perdita di 15 chili in sole 4 settimane, grazie ad una assurda dieta a base di un uovo, un paio di cracker ed un gambo di sedano al giorno.

Lo stesso Bale è riuscito a perdere moltissimo peso in soli due mesi seguendo un a dieta di sole calorienutrendosi esclusivamente di un frutto ed una scatoletta di tonno al giorno.

come perdere il grasso sul lato posteriore

Una miglior depurazione del colon, intesa come una doccia interna del corpo, la si ottiene bevendo al mattino a digiuno acqua tiepida e limone in abbondanza, il limone aiuta a perdere peso in quando ricco di fibre, idrata ed aiuta ad evitare accumuli di tossine o costipazione. Una giusta assunzione di acqua contribuisce ad ammorbidire le feci e nel contempo ad aumentarne la massa facilitandone di conseguenza il passaggio attraverso il colon per una perfetta espulsione.

Le star del cinema riescono sempre a stupire per la loro capacità camaleontica di ingrassare o di dimagrire velocemente per adattarsi al meglio al personaggio che stanno interpretando, ma quale sarà il loro segreto? Solitamente per essere perfettamente in forma o per perdere in pochi giorni anche molti chili, devono ricorrere a delle diete lampo come posso perdere peso su adderall vogliono ottenere risultati in tempi brevi.

Per raggiungere il loro scopo quasi tutte seguono una dieta drastica al limite della fame, salvo i più fortunati che hanno un efficiente metabolismo super veloce.

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Altri ricorrono a termogenici naturali con proprietà che bruciano in fretta i grassi, oltre a sottoporsi ad un estenuante esercizio fisico guidati da un personal trainer, per aumentare la massa magra che brucia più calorie e velocizza il processo di dimagrimento. Sostituire i carboidrati raffinati con quelli integrali e ricchi di fibre, a pranzo ed a cena non devono mai mancare porzioni di verdure e frutta di stagione, meglio se biologica.

Scegliere carni bianche alternate a porzioni di pesce, meglio quello azzurro, assolutamente da evitare fritture, cibi precotti, dolci ed alcool.

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Evitare pietanze ricche ed elaborate, preferire sempre condimenti vegetali con metodi di cottura semplici e leggeri. Secondo molti sudare facendo sforzi a volte al di sopra delle proprie possibilità aiuta a dimagrire, niente di più errato, nel sudore come ha fatto una donna pioniera a perdere peso presenti numerosi minerali, vitamine ed altro, ma non vi è la benché minima traccia di alcuna forma di grasso.

Fare esercizi con il corpo Fare esercizi con il proprio corpo è una regola valida ad ogni età, una regolare attività fisica aiuta a ridurre il rischio di patologie a livello fisico e psichico.

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Se il problema principale sono quei chili di troppo, allora oltre a modificare la dieta con un regime alimentare più sano e naturale, sono di grande aiuto le regolari sedute di idrocolonterapia. Negli anni scorsi molti medici hanno ritenuto questa tecnica è fondamentale per risolvere diverse patologie degenerative e per tornare in uno stato di salute.

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