Fare la cacca può perdere peso,

Hai perso peso senza essere a dieta? Ecco otto possibili cause

Defecare una volta al giorno è l'abitudine ottimale Falso. La defecazione dovrebbe avvenire quindi in modo coerente.

fare la cacca può perdere peso

La frequenza diventa una preoccupazione solo quando cambia improvvisamente, in un senso o nell'altro. Le feci hanno cattivo odore Anche questo è falso, o quanto meno non vero in generale.

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Non necessariamente dunque le feci devono emanare cattivi odori; anzi, quando lo fanno in modo particolarmente evidente e per molto tempo, dovremmo allarmarci, perché il fenomeno potrebbe essere indice di qualche problema, anche serio, come il morbo di Crohn, la celiachia o la colite ulcerosa. Il colon ha bisogno di essere pulito Questa teoria non solo è falsa, ma anche molto pericolosa.

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Il colon infatti è sede di quasi mille specie di batteri necessari alle fasi finali della digestione, tra cui l'assorbimento d'acqua e la fermentazione delle fibre e delle vitamine, soprattutto K, B1, B2, B7 e B Pulire l'intestino crasso significa dunque eliminare anche questi microbi per noi fondamentali, con possibili conseguenze per la nostra salute.

Stare seduti sul WC per più tempo è sano Anche questa teoria è falsa e potenzialmente pericolosa: stare seduti troppo tempo sul WC non solo non fa bene, ma potrebbe comportare dei danni alla nostra salute.

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Inoltre l'eventuale materiale che portiamo con noi durante il nostro "soggiorno" libri, computer o tablet potrebbe contaminarsi. Le calorie vengono assorbite infatti nell'intestino tenue, mentre i lassativi agiscono sul crasso, quindi i due fenomeni non hanno alcuna relazione di causa-effetto.

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Roberta De Carolis.

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