I sottaceti bruciano i grassi

Alimenti brucia grassi: i cibi che fanno dimagrire

Tuttavia, alcuni falsi miti sul cibo sono assai difficili a morire, ad esempio quelli legati agli alimenti brucia grassi.

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Il termine brucia grassi viene utilizzato per indicare gli alimenti in grado di stimolare il metabolismo, dare rapidamente un senso di sazietà, favorire la digestione, oppure contengono un quantitativo i sottaceti bruciano i grassi di calorie. Pertanto, questo nome non sta a significare che quel determinato cibo è in grado di eliminare i grassi che abbiamo già assunto mangiando.

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Le categorie degli alimenti brucia grassi Come dicevamo, esistono diverse tipologie di alimenti brucia grassi: quelli ad azione termogenica, quelli drenanti e quelli a calorie negative.

Perdere il grasso addominale cibi drenanti di cui parleremo fra poco sono invece tutti quelli che danno rapidamente un senso di sazietà, stimolano le funzioni digestive e la diuresi per eliminare i liquidi in eccesso, e sono quindi adatti ad evitare la ritenzione idrica.

È sempre bene farsi consigliare da uno specialista medico i cibi più adatti i sottaceti bruciano i grassi nostre esigenze di dimagrimento senza eccedere nel fai da te.

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I cibi brucia grassi drenanti hanno effetti diuretici, tendono quindi a diminuire la pressione e potrebbero non essere indicati per chi ad esempio soffre di patologie ai reni, quindi ricordiamo che è bene assumerli sempre su consiglio di un medico. In caso vogliate seguire una dieta dimagrante composta da cibi brucia grassi a calorie negative, il nostro consiglio è quello di non affidarsi al fai da te ma di farsi sempre seguire da uno specialista.

Elisabetta Pacifici Elisabetta è nata a Roma, dove vive e lavora.

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Per Il Giornale del Cibo si occupa di cultura, cibo, cinema e curiosità. In cucina non posso mancare le erbe e le spezie, perché sono il tocco in più che rende unica qualsiasi preparazione.

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