La caffeina fa bene alla perdita di grasso

Il caffè aumenta il metabolismo e fa bruciare i grassi | Epoch Times Italia

Il caffè è la bevanda più consumata dagli italiani, ma come possiamo assumerla per perdere peso?

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Ecco come restare in forma Caffè, Fonte foto: Pixabay Tra le bevande più consumate dagli italiani vi è il caffè, questo infatti viene preso al mattino, dopo pranzo e per i più temerari anche dopo cena. Secondo alcuni, invece, questa bevanda ci aiuterebbe a proteggerci da alcune patologie, come il Parkinson, grazie al contenuto di antiossidanti.

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Queste gustosa bevanda è anche capace di accelerare il nostro metabolismo e permettere al nostro corpo di bruciare più calorie. Il caffè, secondo alcune ricerche, pare che aiuti la rigenerazione del fegato.

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Ovviamente, come per tutte le bevande e i cibi gustosi, anche questa va consumata con parsimonia infatti la dose consigliata è di due massimo tre tazzine. La risposta è no. Ovviamente, gli effetti appena elencati, hanno una durata di poche ore ma in quel lasso di tempo influiscono sul nostro organismo in maniera negativa.

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Questa bevanda è dunque altamente sconsigliata per chi soffre di pressione arteriosa alta ed inoltre, secondo alcune ricerche, chi la beve occasionalmente pare abbia più problemi di chi invece ne assume una tazzina al giorno.

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