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Mal di stomaco, congestione o indigestione: sintomi e rimedi

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Sangue nelle feci Da valutare anche se esiste una storia familiare di malattia infiammatoria intestinale o ulcera peptica. Per essere certi che si tratti di dispepsia funzionale occorre valutare la presenza di questi sintomi Dolore persistente e centrato nell'addome superiore sopra l'ombelico ; Nessuna prova che la dispepsia sia alleviata dalla defecazione o dal cambiamento della consistenza delle feci.

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Nessuna evidenza di una possibile infiammazione di qualsiasi livello anatomico, metabolico, neoplastico Esistono dati limitati sulla causa e sullo sviluppo della dispepsia nei bambini. Inoltre deve sapere se stai assumendo farmaci per curare il disturbo, se hai già avuto disturbi gastrointestinali o cardiopatie, se soffri di ipertensione o hai il livello di colesterolo alto. Prevenzione Per la prevenzione della dispepsia funzionale quella organica, non causata da patologie specifiche è bene cercare di seguire una dieta sana, equilibrata, cercando di masticare i cibi lentamente, fare pasti regolari e tentare di ridurre stress e ansia.

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Cerca se possibile di evitare pasti troppo pesanti o elaborati. Frutta e verdura ti aiutano anche a contrastare la stipsi.

Prevenire l'indigestione è possibile: leggi questo articolo. Cause dell'indigestione Mangiare troppo e in fretta, soprattutto cibi grassi in dosi massicce, bere troppo caffè o troppo alcol sono le principali cause di indigestione. Anche lo stress emotivo prolungato e il fumo di sigaretta possono causarla.

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