La ragazza bassa non può perdere peso

Dimagrire è più difficile per le donne basse di statura
Ecco perché le donne più basse bruciano meno calorie. Un segreto?

Una situazione frustrante che ci porta solitamente a perdere ogni speranza. E che rivela che perdere peso è molto più difficile quando si è bassi!

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Ma come mai questa ingiustizia? E soprattutto, quali consigli seguire?

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Più sei bassa e più è difficile perdere peso: ecco la spiegazione della scienza Stando a quanto svela la Obesity Medicine Association degli Stati Uniti, le donne che hanno una statura minore hanno anche un metabolismo più lento rispetto a quelle più alte. Questo significa che, di base, il loro corpo consuma meno calorie. Questione di proporzioni?

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Anche perché, fateci caso, un chilo in più su un corpo più piccolo si vede molto più facilmente. Praticamente, il fatto che una donna più bassa perda peso con più difficoltà dipende tutto da questo. Più sei bassa e più è difficile perdere peso: ecco i consigli da seguire Se tutto questo vi demoralizza, niente paura.

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Per perdere peso bisogna assumere meno calorie. Il consiglio è sempre quello di rivolgersi a un dietologo per evitare disastri, ma la regola generale è quella di mangiare più proteine. È un trucco semplice che — a lungo andare — riuscirà ad aumentare la massa magra e raggiungere facilmente il tasso di metabolismo basale delle ragazze più alte!

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