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In appendice sono riportati i valori nutrizionali degli alimenti maggiormente commercializzati nel nostro paese. Gli scopi della dieta sono, dunque, quelli di ottenere un appropriato aumento di peso, un congruo apporto energetico ed assumere la giusta quantità di proteine, lipidi, carboidrati, fibre, vitamine e sali minerali.

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Come Bruciare il Grasso sulla Pancia: 12 Passaggi Come perdere il grasso Includi porzioni di questi alimenti in ogni pasto. Opta per gli alimenti integrali. Lavoro stressante.

Anche in casi di sovrappeso, obesità si deve seguire con molta cautela questa dieta, perché si rischia di peggiorare la situazione. Qui di seguito troverai la tabella www.

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