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Perdita di peso in donne giovani non sempre migliora prestazione aerobica

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Se perdere peso è il cruccio di molti, farlo senza sforzo è il sogno di tanti. Ma è possibile realmente realizzare questo piccolo grande miracolo o è solo una delle tante leggende metropolitane che girano attorno al mondo del raggiungimento di una perfetta forma fisica perfetta? È il gradino su cui salgo, per avvicinarmi alle mie speranze. Sappiamo tutti qual è il principale fattore di base per la perdita di peso: bruciare più calorie di quelle che si introducono con il cibo.

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