Perdita di peso fatica periodi irregolari. Difficoltà a perdere peso? Scoprite il perché - Vivere più sani

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Camminare per perdere peso: come si fa? Magari avete seguito diverse diete, consultato un nutrizionista o svolto diversi tipi di esercizi senza ottenere i risultati sperati.

Di sicuro vi starete chiedendo da cosa dipendono queste difficoltà a perdere peso e come potete cambiare la situazione. Scopritene di più leggendo questo articolo.

In ogni caso è giunto il momento di trovare una soluzione per non continuare a provare diete o esercizi che non servono a niente e che si traducono in frustrazione, depressioneira, angoscia e altri sentimenti simili.

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Assumete qualche farmaco come TOS, antidepressivi, antidiabetici, antipertensivi, steroidi o antiepilettici? Di recente avete avuto episodi di intolleranza al freddo o ai bruschi cambi di temperatura, stitichezzafatica, pelle secca o pallida, cattiva memoria, capelli sfibrati o difficoltà a concentrarvi?

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Soffrite di qualche patologia o condizione come pressione alta, livelli elevati di zucchero nel sangue o livelli di trigliceridi superiori alla norma? Accumulate più grasso sui fianchi e sulle cosce?

Quali sono i rimedi contro la perdita di peso?

Se avete risposto in modo affermativo ad almeno due domande, è probabile che abbiate difficoltà a perdere peso. Consultate uno specialista per farvi consigliare un trattamento alternativo. Inoltre bisogna prendere in considerazione la tanto conosciuta e a volte problematica tiroide.

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Molte persone si rendono conto di avere problemi con perdita di peso fatica periodi irregolari ghiandola proprio per le difficoltà a perdere peso oppure perché ne perdono troppo inspiegabilmente. Se avete problemi alla tiroide, allora potreste presentare altri sintomi come intolleranza al freddo, faticastitichezza, capelli sfibrati e cattiva memoria. Se sospettate che questa possa essere la causa dei vostri problemi prendo Adderall per perdere peso dimagrire o se ci sono precedenti in famiglia, sottoponetevi a un check-up di routine analisi del sangue per valutare la situazione.

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Infine esiste quella che viene denominata sindrome metabolica. Si tratta di una patologia molto frequente che interferisce sulla capacità del corpo di migliorare o di regolare i livelli di zucchero del sangue.

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Cause meno facili da individuare che provocano difficoltà a perdere peso Fate attenzione alla pressione arteriosa e perdita di peso fatica periodi irregolari che una scorretta alimentazione, la vita sedentaria, il consumo di alcol o di sigarette possono peggiorare la situazione. Una delle domande del questionario riguarda esclusivamente le donne. Se avete assunto la pillola anticoncezionale o se avete seguito una terapia ormonale sostitutiva, il vostro corpo potrebbe aver prodotto più estrogeni con conseguente accumulo di grassi sui fianchi e sulle cosce.

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In tal caso dovreste consultare un ginecologo. Guardatevi allo specchio perché se notate che il vostro corpo è a pera, ossia più magro sul busto e più largo sui fianchi, è possibile che gli estrogeni siano alle stelle.

Per ogni problema una soluzione Una volta stabilita la ragione per la quale non riuscite a perdere peso, è il momento di mettere in atto un piano per cambiare la situazione.

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Per problemi alla tiroide Oltre ad assumere i farmaci adeguati prescritti dal medico è fondamentale che diminuiate il consumo calorico. Mangiate più fibre, evitate gli alimenti raffinati ed elaborati, preferite le carni magre e consumate alimenti ricchi di iodio.

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Dovrete misurare periodicamente la pressione arteriosa e i livelli di colesterolo, trigliceridi e zuccheri nel sangue.

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