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Diabetes Care. L'eccesso di cibo, soprattutto di zuccheri, carboidrati raffinati, e cibo spazzatura, è una delle principali cause della resistenza all'insulina e dell'aumento dei livelli di di questo ormone. Curr Opin Lipidol.

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Adverse metabolic effects of dietary fructose: results from the recent epidemiological, clinical, and mechanistic studies. Nutr Metab Lond. Carbohydrate restriction improves the features of Metabolic Syndrome.

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Quality protein intake is inversely related with abdominal fat. Beneficial effects of long-chain n-3 fatty acids included in an energy-restricted diet on insulin resistance in overweight and obese European young adults.

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Obes Res. Exercise-induced reduction in obesity and insulin resistance in women: a randomized controlled trial.

In molti casi il calo di peso è semplicemente legato a una volontaria modifica del proprio regime alimentare per fini salutistici o estetici. Perdita di peso fisiologica Il tipico esempio di una perdita di peso fisiologica è quello del calo ponderale che si registra nei neonati nel corso dei primissimi giorni di vita.

Le persone che sono in sovrappeso o coloro che soffrono di obesità hanno solitamente livelli molto elevati di leptina nel sangue. N Engl J Med. Serum immunoreactive-leptin concentrations in normal-weight and obese humans. Tale resistenza rappresenta a sua volta una causa molto preoccupante dell'obesità.

Perdita di peso. Ecco quando è il caso di preoccuparsi. Primi allarmi dopo i 60 anni

Circ Res. Leptin signaling and obesity: cardiovascular consequences.

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Horm Metab Res. Relationship between weight loss maintenance and changes in serum leptin levels.

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Food Nutr Res. Synergy between leptin therapy and a seemingly negligible amount of voluntary wheel running prevents progression of dietary obesity in leptin-resistant rats. Ann Intern Med. Martínez JA. Obes Rev. The role of leptin and ghrelin in the regulation of food intake and body weight in humans: a perdita di peso meta i3c. Normalmente, i livelli di grelina sono più alti poco prima di mangiare e si abbassano circa un'ora dopo aver consumato un pasto.

A preprandial and postprandial plasma levels of ghrelin hormone in lean, overweight and obese Saudi females Maha H. Nutr Diabetes.

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Effect of a high-protein diet on ghrelin, growth hormone, and insulin-like perdere peso nella pancia e nei fianchi factor-I and binding proteins 1 and 3 in subjects with type 2 diabetes mellitus.

Come altri ormoni, anche il cortisolo è di vitale importanza per la sopravvivenza. Stress may add perdita di peso meta i3c to appetite in women: a laboratory study of stress-induced cortisol and eating behavior.

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J Clin Endocrinol Metab. Physiol Behav. Effect of Buddhist meditation on serum cortisol and total protein levels, blood pressure, pulse rate, lung volume and reaction time. Reduction in salivary cortisol level by music therapy during colonoscopic examination.

In media, è necessario dormire 8 ore a notte. Sleep deficit and stress hormones in helicopter pilots on 7-day duty for emergency medical services. Estrogen controls lipolysis by up-regulating alpha2A-adrenergic receptors directly in human adipose tissue through the estrogen receptor alpha. Implications for the female fat distribution. Le donne obese tendono ad avere livelli di estrogeni più alti rispetto alle donne con un peso ideale o normale.

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Biomed Res Int. J Clin Oncol. Effects of a high-fiber, low-fat diet intervention on serum concentrations of reproductive steroid hormones in women with a history of breast cancer.

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Nutr Cancer. Altered estrogen metabolism and excretion in humans following consumption of indolecarbinol.

Semi di lino: nonostante l'alta presenza di fitoestrogeni che potrebbero interferire con l'azione degli estrogeni, i semi di lino sembrano avere effetti benefici sul metabolismo degli estrogeni nella maggior parte delle donne. Front Neuroendocrinol.

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The pros and cons of phytoestrogens. Exercise lowers estrogen and progesterone levels in premenopausal women at high risk of breast cancer. Rapid and body weight-independent improvement of endothelial and high-density lipoprotein function after Roux-en-Y gastric bypass: role of glucagon-like peptide J Clin Invest.

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Glucagon-like peptide 1 promotes satiety and suppresses energy intake in humans. Food Chem. Whey proteins have beneficial effects on intestinal enteroendocrine cells stimulating cell growth and increasing the production and secretion of incretin hormones.

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Mangiare più verdure a foglia verde: Le verdure a foglia verde sono tra le più ricche di antiossidanti. Body weight loss, reduced urge for palatable food and increased release of GLP-1 through daily supplementation with green-plant membranes for three months in overweight women.

J Biol Chem. Beneficial metabolic effects of a probiotic via butyrate-induced GLP-1 hormone secretion.

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