Quale bevanda può farti perdere peso, Maggiori informazioni sul tema perdere peso

5 Bevande ottime per la perdita di peso (e 3 da evitare) | Curarsi Bene

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Camminare per perdere peso: come si fa? Approfittando delle proprietà di diverse piante, queste semplici bevande brucia grassi sono facili da preparare, buonissime e, soprattutto, molto efficaci.

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Gli ortaggi, come sappiamo, sono molto più nutrienti se consumati crudi. Scegliete gli accostamenti che più vi piacciono: spinaci, sedano e carotabroccoli, etc.

Ulteriori informazioni sui rispettivi alimenti e sui loro vantaggi puoi trovarle qui! Di seguito spiegheremo quali gruppi alimentari sono importanti per l'obiettivo di perdere peso e quali caratteristiche positive nutrienti preziosi, basso indice glicemico offrono i 55 alimenti.

Se aggiungete del limone, vi aiuterà a disintossicare il fegato e, quindi, a metabolizzare meglio il grasso che si deposita su addome e fianchi. Quindi, oltre a portare il carciofo in tavola, vi consigliamo di non gettarne il liquido di cottura: consumatelo come brodo brucia grassi!

Infuso con bacche di Goji. La bevanda di broccoli e pepe. La bevanda di cavolo. Il frullato di kiwi-clemon e tè verde.

Tè bianco Si parla spesso delle proprietà del tè verde per perdere peso, ma non dobbiamo dimenticare le sane virtù del tè bianco. Agisce come potente brucia grassi soprattutto nella zona addominale.

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È, inoltre, una bevanda con un buon sapore e dotata di molte proprietà, come quella di ridurre il colesterolo. Se non vi piace il sapore o preferite ogni tanto cambiare le vostre tisane, provate con altri tipi di tè: rosso, verde, blu e nero.

Succo di mirtilli Questi piccoli frutti di bosco sono una ricca fonte di acidi benefici: malico, citrico e ascorbico.

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Questo significa che possono gestire gli scarti che il fegato non riesce ad eliminare. Il succo di mirtilli è ideale per le persone che soffrono di colesterolo alto o diabete perché migliora la composizione del sangue.

Non esitate a berne una tazza al giorno, preferibilmente a colazione. Acqua di cocco Rinfrescante, deliziosa e molto nutriente.

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Tisana allo zenzero Con la sua capacità di aumentare la temperatura corporea, lo zenzero è un eccellente brucia quale bevanda può farti perdere peso. Il tè allo zenzero, inoltre, riduce la produzione di cortisolo. Aggiungete lo zenzero grattugiato e lasciate in infusione per 5 minuti.

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Bevete subito.

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