Quale profumo ti aiuta a perdere peso. Dimagrire con gli oli essenziali - selendj.it
Questa dieta punta su ricette profumate e saporite, preparate con erbe, spezie ed essenze e consente di dimagrire 2 kg in 7 giorni.
Secondo uno studio olandese infatti più intenso è il profumo del cibo, meno ne consumiamo. Come funziona la dieta?
In seguito scopriremo meglio cosa mangiare, prendendo spunto dalla dieta dei profumi. Inoltre aiuta a superare i momenti critici della dieta.
Nella dieta di oggi ci sono aromi naturali e versatili in cucina, ma anche quelli artificiali tipo quelli utilizzati per i dolci possono facilmente ingannare il cervello. Un piccolo consiglio in più è quello di coltivare sul balcone piantine aromatiche come basilico, salvia, maggiorana, rosmarino e peperoncino.
La prima proposta è antiossidante, al cardamomo. Per la preparazione dovete lasciare in infusione 1 cucchiaino di miscela di queste erbe: 10 gr di semi di cardamomo, 20 gr di semi di coriandolo, 10 gr di radice di curcuma, 30 gr di foglie di ortica.
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Se vi sentite molto stanchi vi aiuta a sentirvi meglio. La seconda tisana è rinfrescante e ricca di vitamina C, chiamata anche mangia e bevi.
Per la preparazione mettete 2 cucchiai di karkadè e rosa canina in un litro di acqua e quando si raffredda, filtrare e quale profumo ti aiuta a perdere peso mirtilli freschi, mela a dadini e foglioline di menta. Piano alimentare per perdere 2 kg in 7 giorni La dieta dei profumi vi farà sentire subito più snelle e in una settimana potrete liberarvi de kg di troppo.
Il regime alimentare proposto punta sugli ortaggi di stagione come ravanelli, peperoni, melanzane e zucchine, abbinati a carne magra e prodotti ittici. Pochissime invece le quantità di pasta, pane e cereali.
Una ricetta naturale per iniziare arianna curcio iStock Dimagrire con gli oli essenziali per molti potrebbe sembrare uno scherzo. Come è possibile perdere peso grazie al profumo di essenze naturali? Per perdere peso dobbiamo tenere conto di diversi fattori come le nostre abitudini alimentari e il nostro stile di vita.
