Ribes nero per dimagrire

Le strategie per bruciare di più e ritrovare il peso forma
E se guardassimo un filo altrove, più su, verso il gelido Nord e quel maremagnum gentile dei frutti di bosco? Tra mirtilli e lamponi spunta - da immemore tempo - anche lui: il ribes nero pianta che dovremmo re-introdurre ASAP in beauty routine e ricette dolcissime. In passato è stato utilizzato nella medicina tradizionale per le sue numerose proprietà e benefici per il corpo, in primis combattere il raffreddore o prevenire l'influenza. Insospettabile rimedio naturale per lenire i dolori della sindrome premestruale. Praticamente un cocktail di pura vida.

Il Ribes nero per dimagrire nero, o Ribes nigrum, appartiene alla famiglia delle Grossulariaceae. È un arbusto alto fino a 2 metri ed è noto in ambito alimentare per i suoi frutti, delle bacche tondeggianti e scure, ricche di semi e profumate, che compaiono in agosto-settembre.

Sconosciuto a Greci e Romani, inizia ad essere coltivato e studiato nel Settecento, diventando noto come panacea per tutti i mali, e nel secolo successivo viene considerato un utile trattamento contro la melanconia.

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Contengono, inoltre, olio essenziale, efficace sulle ostruzioni infiammatorie delle prime vie respiratorie, utile in caso di bronchiti e raffreddori. Le foglie presentano invece diterpeni, triterpeni e polifenoli, oltre a flavonoidi in particolare mircetina, kaempferolo e quercitinaolio essenziale, tannini e principi attivi diuretici e depurativi del sangue, utili per sbarazzare il corpo dalle tossine e dal colesterolo in eccesso.

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I semi contengono acidi grassi essenziali e polinsaturi acido linoleico, acidi gamma e alfa-linoleico, acido oleico e stearidonico potenti antinfiammatori utili per prevenire la formazione di trombi nei vasi sanguigni e le degenerazioni aterosclerotiche a carico delle arterie, responsabili di ipertensione e patologie cardiocircolatorie. I frutti sono ricchi di vitamina Cvitamina Aferro e altri minerali, come rame, manganese, magnesio e potassio ; contengono, inoltre, flavonoidi, sostanze attive contro le infiammazioni e antociani, che proteggono i vasi sanguigni.

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È inoltre un ottimo alleato nella depurazione del corpo.

Le sue foglie sono dentellante e profumate. Il frutto è una bacca polposa di colore nero. Fiorisce in aprile-maggio con fiorellini piccoli disposti in grappoli. La sua coltivazione esige lo stesso tipo di suolo della vite.

Il ribes rigrum ribes nero per dimagrire utilizza come gemmoderivato, macerato glicerico, tintura madre, olio estratto dai semi, succo e infuso. Sono di seguito riportate alcune indicazioni di assunzione. Rivolgersi al proprio medico di fiducia per scegliere la formulazione più adatta al caso.

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Infiammazioni articolari e reumatismi: il ribes nigrum rappresenta una valida alternativa al cortisone, perché agisce stimolando la corteccia surrenale a secernere cortisolo ematico naturale, che inibisce i processi infiammatori senza produrre gli effetti dannosi del cortisone farmacologico ulcere gastriche, iperglicemia, ritenzione idrica e ipertensione contrastando le infiammazioni articolari e patologie come reumatismi, artrosi e gotta.

Assumere in tintura madre.

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Allergie e dermatiti: grazie alla presenza di flavonoidi e quercetina, il ribes nero ha un lieve effetto antistaminico. Ottimo per le irritazioni alle vie respiratorie dovute alle allergie primaverili, e in caso di orticaria o dermatiti. In questi casi, meglio assumere il macerato.

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