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Questi orari dei pasti sono una forma di digiuno intermittente, perché mangiando entro un certo arco temporale ogni giorno, finisci anche per digiunare. Anche i digiuni d'acqua prolungati offrono potenti chetoni bruciati ma senza perdita di peso sulla salute, anche se per arrivarci devi impegnarti zunic dimagrante po'.

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Il metodo più comune per perdere peso in eccesso. La dieta, solitamente, è una dieta ipocalorica. La dieta chetogenica è una strategia nutrizionale basata sulla riduzione dei carboidrati alimentari, che "obbliga" l'organismo a produrre autonomamente il glucosio necessario alla sopravvivenza e ad aumentare il consumo energetico dei grassi contenuti nel tessuto adiposo.

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